Hipnoterapija

Pokušali ste sve i svašta kako biste si pomogli, ali ništa nije imalo pozitivnog učinka na Vaš problem? Možda je baš hipnoterapija ono što će Vam olakšati život. Hipnoza se često povezuje sa scenskim ili cirkuskim predstavama i mističnim događajima, no to je zapravo potpuno prirodno stanje svijesti u koje svatko od nas ulazi više puta dnevno. Zamislite situaciju: vozite auto, ali kasnije se ne sjećate svakog pokreta volana ili žmigavca. Ili radite nešto “na autopilotu”. To je blago hipnotičko stanje – dok vaša podsvijest i dalje kontrolira vožnju ili neku automatiziranu radnju, vaša svijest je usredotočena na nešto drugo. Slično se događa i kada gledate film ili čitate knjigu s toliko pažnje da u potpunosti “isključite” svijest o okolini i okolnim podražajima. Upravo je to opis hipnoze u svom najobičnijem i najčešćem obliku.

Što je hipnoza?

Riječ “hipnoza” potječe od grčke riječi hypnos (san), no sama hipnoza uopće nije san. Radi se o stanju usmjerene svijesti, duboke relaksacije ili meditacije pod vodstvom terapeuta. U terapiji, hipnoza omogućuje osobi da se opusti, usredotoči na unutarnje procese i prihvati afirmativne sugestije kako bi se potaknule i pokrenule pozitivne promjene. Ključno je naglasiti kako tijekom hipnoze Vi uvijek imate kontrolu, a hipnoterapeut samo vodi to iskustvo, ali ne može vas natjerati na ništa protiv Vaše volje.

Primjene hipnoze

Iako se na pozornici često koristi za zabavu (npr. ljudi koji vjeruju da su se pretvorili u kokoš ili da su zaljubljeni u stolicu), prava snaga hipnoze je u terapiji. Njen cilj je reprogramirati podsvijest kako bi se riješili strahovi, fobije, stres ili navike poput pušenja i razne druge tegobe. Primjerice, netko tko se svjesno želi riješiti straha od letenja možda neće uspjeti u tome, dok podsvijest ne prihvati tu promjenu.

Kako hipnoterapija djeluje?

Tijekom hipnoze, analitički dio mozga (lijevi) privremeno se smiruje, dok se kreativni i intuitivni dio (desni) aktivira. Time se otvara pristup podsvijesti – dijelu koji upravlja instinktima i duboko ukorijenjenim uvjerenjima. Terapeut kroz sugestije pomaže klijentu da promijeni obrasce ponašanja, smanji bol ili riješi emocionalne blokade. U stanju opuštenosti, tijelo usporava metabolizam, smanjuje puls, a svijest postaje otvorenija za pozitivne promjene.

Hipnoza u svakodnevici

Kao što sam prije spomenuo, svakodnevno doživljavamo hipnotička stanja kao kad “autopilotom” vozite do odredišta, gubite pojam o vremenu dok gledate seriju ili toliko utonete u razmišljanje da ne čujete što vam netko govori. To nije magija – to je prirodna sposobnost ljudskog uma da se fokusira i preoblikuje.
Hipnoterapija, kao oblik psihoterapije, koristi tu prirodnu moć da pomogne ljudima da pronađu unutarnji mir, izgrade samopouzdanje ili prevladaju prošle traume.

Zanimljive činjenice o hipnozi:
– Hipnozu je Američka medicinska udruga službeno priznala 1958. godine.
– To je sigurno stanje – nikad nitko nije na bilo koji način povrijeđen hipnozom (niti psihički, niti fizički).
– Nemoguće je “zaglaviti” u hipnozi – najgore što može dogoditi je da zaspite.
– Hipnoza nije kontrola uma, već suradnja između terapeuta i klijenta.

Personalizirane hipnoterapije

Ako želite personalizirane hipnoterapije (koje su učinkovitije) koje možete slušati u udobnosti vlastitoga doma, ili gdjegod se osjećate mirno, sigurno i opušteno, trebate ispuniti upitnik koji ću Vam poslati kada me kontaktirate i opišete svoj problem.

Na taj način samohipnozom možete riješiti mnoge stvari u životu kojima niste zadovoljni:

• želja za prestankom pušenja
• kontrola tjelesne težine
• samopouzdanje
• pomoć kod kronične boli
• nošenje sa stresom i anksioznošću
• probavne tegobe
• kombinacija gore navedenih problema…

Nakon što ispunite upitnik i vratite mi ga E-mailom, kroz najviše tri dana pripremiti ću i snimiti hipnoterapeutsku sesiju (ili sesije – ovisno o problemu) samo za Vas i sa svim bitnim elementima iz upitnika koji ste sami popunili.

Tada ću Vam poslati prvi link za skidanje jednog dijela hipnoterapije u obliku mp3 datoteke (kako biste prije plaćanja mogli dobiti uvid kako sve to zvuči).

Zatim ćete na moj poslovni IBAN uplatiti iznos za tu personaliziranu snimku (cjenik imate na mojoj web stranici https://bioenergijalenac.hr/cjenik/).

Kada banka provede uplatu, poslati ću Vam drugi link s kompletnom personaliziranom hipnoterapijom i uputstvom kako i koliko često ćete slušati tu snimku da biste si samohipnozom pomogli sa problemom koji Vas muči.

Ukoliko vi ili netko koga znate želite više informacija o hipnoterapijama ili energoterapijama slobodno me kontaktirajte.

Besplatne (nepersonalizirane ali uspješne) primjere hipnoterapija možete slušati na YouTube kanalu: https://www.youtube.com/@bioenergijalenac

Pratite Bioenergija Lenac na Facebooku: https://www.facebook.com/bioenergijalenac/
Pratite Bioenergija Lenac na Instagramu: https://www.instagram.com/bioenergija_lenac/