Odabrani članci
21. 04. 2024
Što je sindrom iritabilnog kolona (crijeva)? Hrana se kroz probavni sustav kreće ritmičkim kontrakcijama crijevnih mišića – procesom koji se zove peristaltika. Kod sindroma iritabilnog crijeva dolazi do spazma mišića, zbog čega njihove kontrakcije postaju neusklađene. Poremećaj može prouzročiti presporo ili prebrzo kretanje crijevnog sadržaja. Posljedica može biti bol u trbuhu, proljev ili konstipacija (začepljenost), […]
07. 05. 2022
Gotovo svatko od nas će u nekom trenutku svoga života napregnuti ili iziritirati neki mišić ili zglob na svome tijelu. Nastala bol i neugoda može imati velik utjecaj na svakodnevni život. Je li bolje lediti ili grijati bolno mjesto da biste ublažili tu bol? ŠTO JE UPALA? Upala i bol prirodna su reakcija tijela na […]
14. 11. 2021
Premda su često poprilično neugodni, bolovi u leđima rijetko su ozbiljna bolest. Uglavnom je najviše zahvaćen donji dio leđa, koji nosi gotovo cijelu masu tijela. Ali i upala i najmanja moguća ozljeda, bilo kojega kralješka, mišića, hrskavice, živca ili vezivnog tkiva kralježnice može prouzročiti bol. Što su joj uzroci? Bol u leđima najčešće je posljedica […]
09. 03. 2019
Kokos, šipak, argan – popis čudesnih ulja u wellnessu čini se beskrajan. Ima još jedno koje bi trebalo biti na vašem radaru, ako već nije – magnezijevo ulje. Magnezij je hvaljen kao čudotvoran element, a lako je zaključiti i zašto, budući da se mineral formira eksplozijom zvijezda. Što je magnezijevo ulje? Interakcija između fosfatnih i […]
11. 10. 2015
Bronhiolitis je virusna bolest koja uglavnom zahvaća malu djecu, a njezin je uzrok upala bronhiola (najmanjih bronhija u plućima). Takva upala može izazvati povišenu temperaturu, kašalj i teškoće pri disanju, a pretežno se pojavljuje tijekom zime, nekad u obliku epidemije. SIMPTOMI začepljenost nosa suhi kašalj ubrzano i otežano disanje “sviranje” u prsima povišena temperatura u […]
17. 09. 2015
Lugolova otopina (Jean Guillaume Auguste Lugol , 18.8.1786. – 16.9.1851.) se sastoji od 5% joda i 10% kalijevog jodida . To je antiseptik s jakim antibakterijskim, antivirusnim i antifungalnim djelovanjem. Službena medicina ga sada preporučuje prvenstveno za vanjsku upotrebu, a samo u izuzetnim slučajevima za akutno liječenje nekih endokrinih bolesti. U povijesti medicine Lugolovom otopinom […]
29. 09. 2013
Hrkanje je vrlo ozbiljan problem koji pogađa i žene i muškarce. Nažalost, taj se problem vrlo često ne shvaća dovoljno ozbiljno. Ako se ne liječi može izazvati velike zdravstvene probleme. Hrkanje dovodi do apneje, odnosno nedostatka kisika uslijed blokade dišnih puteva mekim tkivom (meko nepce) u našim ustima. Takvo dugotrajno stanje može dovesti do moždanog […]
30. 06. 2013
Alopecia areata se karakterizira naglom pojavom jednog ili više kružnih, jasno ograničenih područja bez dlake, različitog promjera,lokaliziranog najčešće na vlasištu, a rjeđe na nekom drugom predjelu tijela (obrve, brada, brkovi, ruke ili noge ). Na rubovima oboljelog mjesta kosa se lako izvlači. Uzrok nastanka alopecie nije poznat. Povezuje se sa pojačanom izloženošću stresu, ili nekim […]
30. 06. 2013
Jedna od mnogih bolesti koja danas muči ljude je i problem sa želucem i/ili dvanaesnikom. Prije nekoliko godina doznao sam za ovaj lijek (hvala prijatelju Hrvoju). Čini se kako zaista efikasno otklanja mnoge tegobe našeg probavnoga sustava. Inače, to je stari ljekarnički pripravak koji je sada već gotovo zaboravljen, ali ako sa ovom recepturom dođete […]
30. 06. 2013
Prije par tjedana je jedan čitatelj iz Kanade ostavio zanimljiv komentar o liječenju mnogih bolesti i poremećaja pijenjem tople vode. Čak je naveo i svoj primjer u kojem je sa tom terapijom riješio svoje probleme sa visokim krvnim tlakom. Ovim putem mu zahvaljujem na komentaru, a protokol za liječenje pijenjem tople vode donosim u cijelosti: […]
28. 04. 2013
»Dajte mi priliku da stvorim vrućicu i izliječit ću bilo koju bolest«, rekao je veliki liječnik Parmenides prije 2000 godina. Vrućica je jedna od tjelesnih odbrambenih i ozdravljujućih snaga tijela. Visoka temperatura ubrzava metabolizam, spriječava rast navirućih virusa ili bakterija i doslovce sagorijeva toplinom neprijatelja. Vrućica je djelotvorna zaštitna i ozdravljujuća mjera nesamo protiv prehlade […]
16. 04. 2013
Prije svega, uzmite tri Aspirina. Zatim legnite tako da vam glava visi preko ruba kreveta ili drugog naslonjača. Primijenite otopinu kuhinjske soli (žlica i pol kuhinjske soli otopljena u toploj vodi), ili prokuhano more, te dobro napunite nosnicu na onoj strani na kojoj obraz ili čelo boli (možete koristiti i neke druge kapi za nos). […]
05. 02. 2013
Jedna od najboljih stvari koje možete napraviti za svoje psihofizičko zdravlje je da svako jutro ili večer odradite set vježbi poznatih kao 5 Tibetanaca. Time ćete uravnotežiti energije u svome organizmu i sami potaknuti iscjeljenje na svim razinama. U nastavku Vam donosim video u kome je prikazano kako pravilno izvoditi tih pet jednostavnih, a tako […]
03. 02. 2013
Graviola (Annona muricata) je zimzelena biljka porijeklom iz Srednje i Južne Amerike. Danas raste u Meksiku, na Karibima, Kolumbiji, Peruu i Venezueli. Moguće ju je naći u podsaharskim zemljama Afrike te u jugoistočnoj Aziji. Graviola živi u područjima visoke vlage u kojima su zime relativno tople jer ova biljka ne podnosi temperature ispod 5 stupnjeva […]
03. 02. 2013
Jeste li čuli za izreku “hladne ruke, toplo srce”? Ne znam ima li to dvoje ikakve međusobne veze, ali ako su vam, kao posljedica Raynaudove bolesti, prsti bolno hladni i blijedi, dozvolite da vam predložim toplu juhu. Preporučujem vegetarijansku juhu od povrća, bogato začinjenu crvenom ljutom paprikom u prahu, bijelim lukom, dumbirom i gorušicom, uz […]
08. 01. 2013
Pojavnost raka dojke oscilira i više nego pet puta u različitim zemljama svijeta. Potomci migrantica, koje dolaze iz zemalja s niskom stopom raka dojke, stječu već nakon 3. generacije višestruko povišeni rizik za nastanak raka dojke koji odgovara novoj zemlji. Ovo nesumnjivo upućuje na utjecaj ekoloških čimbenika i stila življenja na etiologiju raka dojke. Udio […]
07. 01. 2013
Danas se većina prehrane zasniva na bijelom brašnu, šećerima, solima i mliječnim proizvodima. Mnogi od nas ni sami nisu svjesni što prekomjernom konzumacijom takvih namirnica čine sebi i svome tijelu. Bijelo brašno je osobito podmukao uzročnik mnogih bolesti i u ovome ću tekstu pokušati navesti pet osnovnih razloga zašto biste trebali smanjiti unos te namirnice […]
13. 12. 2012
Kako stižu mračni, zimski dani, 35 milijuna Amerikanaca pada u depresiju poznatu kao sezonski poremecaj osjećaja. Postoji teorija da se uskraćivanjem svjetla mijenjaju kemijski procesi u mozgu kod biološki osjetljivih osoba. Takvi potišteni pojedinci često žude za slatkišima i škrobom. Nije ni cudo. “Ugljikohidrati predstavljaju lijek koji djeluje na mozak i koji, prijeko potrebno, sami […]
12. 12. 2012
Neposredno prije ispita, govora koji morate održati, važnog poslovnog sastanka ili bilo kakvog zadatka koji zahtijeva mentalnu budnost, jedite onu hranu koja sadrži malo ugljikohidrata i masti, a puno bjelančevina, preporuča dr. sc. Judith Wurtman koja radi na MIT-u na istraživanjima vezanim uz prehranu. Evo nekih prijedloga koji su u potpunosti navedeni u njezinoj knjizi […]
25. 11. 2012
Prehrana je jako bitan čimbenik (ako ne i presudni) u liječenju astme, ili suzbijanju simptoma koje ova bolest sa sobom nosi. Navest ću nekoliko savjeta u prehrani, te recepte za pripravu dva sirupa koji su se u primjeni pokazali jako dobri u olakšavanju života ljudima koji pate od ove bolesti: Usredotočite se na potrošnju hrane […]
15. 11. 2012
U svijetu se već godinama koristi način dijagnostike koji je kod nas gotovo nepoznat, a osniva se na pretpostavci kinezologije da čovjekov um može lagati, ali njegovo tijelo uvijek reagira istinito. To se može provjeriti testom mišića koji ovdje opisujemo. Prije dvadesetak godina, kada je alternativna medicina kod nas bila gotovo ilegalna, jedna je žena […]
14. 11. 2012
Iako kašalj može biti vrlo neugodan, on pridonosi našem zdravlju jer se tako čiste dišni putevi. U pravilu je prehlada uzrok jakoga kašlja. Prvo osjećamo nadražaj grla, a potom počnemo kašljati. Sredstva koja pospješuju iskašljavanje i rješavaju nas sluzi mogu olakšati tegobe. Osim toga, djelotvorne su i vruće kupke i prirodna sredstva protiv kašlja. Naravno, […]
14. 11. 2012
Osvježavajuće mirisno ulje za masažu u dekorativnim bočicama dobrodošao je dar, a i privlačan je detalj u kupaonici. Nakon tuširanja ili kupanja masaža uljem od lavande prava je blagodat za tijelo i dušu: koži podaruje svilenkastu mekoću, a ugodan miris opušta i vraća životnu radost. Za sve koji se bave sportom, ulje od lavande nudi […]
14. 11. 2012
Iz cvjetova nevena možete bez mnogo truda dobiti ljekovitu mast kojom ćete uspješno liječiti oboljenja kože i rane. Neven, poznat još pod latinskim imenom kalendula, uzgaja se u europskim vrtovima od 12. stoljeća. Ova ljekovita biljka podrijetlom je iz Egipta. Isplati se zasaditi je među ljetno cvijeće i zbog dekorativnog ugođaja. Podjednako će lijepo cvasti i kao […]
10. 11. 2012
Ako vi ili neki vaš poznanik patite od kroničnog umora za koji je možda postavljena dijagnoza da se radi o sindromu kroničnog umora, a možda i ne, imajte na umu da sve te smetnje mogu biti posljedica zakašnjele alergije na hranu. Stanje poznato pod imenom sindrom kroničnog umora teško je liječiti, a obilježavaju ga izrazit […]
10. 11. 2012
Vrste hrane koje mogu sniziti krvni tlak: celer, češnjak, masna (plava) riba, voće, povrće, maslinovo ulje, hrana bogata kalcijem, hrana bogata kalijem Vrste hrane koje mogu povisiti krvni tlak: hrana bogata natrijem, alkohol Vaš krvni tlak je osnovni pokazatelj zdravstvenog stanja srca i održavanje tog tlaka zdravim (normalnim) – ne višim od 140/90, prema američkim standardima […]
03. 11. 2012
Postoji mnogo vrsta kvasnih gljivica koje žive u našem probavnom traktu i kod žena u rodnici, koje se pod određenim okolnostima (kao npr. kod bakterijske neravnoteže nakon kure antibioticima) mogu pretvoriti u agresivni oblik i dovesti do mnogih zdravstvenih problema. Moderni stil života, brza hrana, pretjerani unos šećera i bijelog brašna, stres, rutinsko prepisivanje antibiotika, […]
31. 10. 2012
Maslinovo ulje i suhe smokve su kao suho zlato vrijedni prirodni lijekovi. Ovaj narodni lijek primorcima je od davnina poznat. Iskustva govore da kombinacija smokava i maslinovog ulja pomaže kod: neplodnosti, hemoroida, crijevnih oboljenja, slabokrvnosti, zatvora,visokog kolesterola, bronhitisa, astme itd. Smokve u maslinovom ulju su najbolji lijek za bakterije u želucu, čir… Uopće, smokva je […]
30. 10. 2012
Drevni Egipćani su vjerovali da je limun djelotvorna zaštita protiv različitih otrova, a nedavna istraživanja su i potvrdila ovo vjerovanje? Postoje mnoge zdravstvene koristi od limuna koje su poznate već stoljećima. Dvije najpoznatije su da limun ima jako antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Limun jača imunitet i može pomoći kod mršavljenja jer limunov sok potiče probavu. […]
29. 10. 2012
Temeljna prehrana za giht je ista kao i za artritis – prehrana siromašna mokraćnom kiselinom i purinima. Hrana bogata kalijem djeluje zaštitno protiv gihta: krumpir, banane, zeleno lisnato povrće, grah, Svježi sokovi povrća. Izbjegavajte hranu koja stvara purine i mokraćnu kiselinu: sve meso, jaja, ribu i mlijeko. Žlijezde životinja su naročito škodljive. Svježe kozje mlijeko […]
26. 10. 2012
Ovo je možda najbolja emisija o bioenergiji koju sam pogledao. Vrlo je objektivna i informativna, a nimalo senzacionalistička. Predlažem da ju pogledaju svi oni koji razmišljaju o odlasku na tretman bioenergijom kako bi znali što ih očekuje, te da bi im se približio sam pojam iscjelivanja bioenergijom, objasnili principi djelovanja i općenito napravio uvid u […]
26. 10. 2012
Postoje značajni podaci o tome da bi razne vrste ribljih ulja mogle odstraniti ili ublažiti simptome psorijaze, upalne kožne bolesti koju prati crvenkasta suha koža koja se ljušti, bolovi i svrbež. Britanski znanstvenici iz bolnice Royal Hallamshire u Sheffieldu ustanovili su da količina ribljeg ulja koja odgovara obroku od 140 grama masnije ribe dnevno, kao […]
23. 10. 2012
Ukoliko vas muči povećana prostata, čest problem koji pogađa oko polovicu muškaraca preko pedeset godina, prehrana sjemenkama bundeve mogla bi vam pomoći. Kako tvrdi dr. James Duke iz Ministarstva poljoprivrede SAD-a, šaka sjemenki bundeve dnevno, je popularan narodni lijek za taj zdravstveni problem u mnogim dijelovima svijeta, naročito u Bugarskoj, Turskoj i Ukrajini. Za to […]
20. 10. 2012
Multipla skleroza (MS) je tajnovita neurološka bolest čiji simptomi variraju od blažih do toliko teških da čovjek uslijed njih postaje invalid. U posljednje vrijeme znanstvenici s nešto više žara istražuju povezanost te bolesti s hranom. Neki pokazatelji: u zemljama u kojima se jede mnogo masti, a naročito mliječne masti, prisutna je vrlo velika učestalost MS. […]
20. 10. 2012
Majke, ukoliko želite potaknuti dojenčetov apetit, pojedite malo češnjaka jedan sat prije dojenja. Da, možda je neobično, ali češnjakov snažan okus i miris u majčinom mlijeku potiče dijete da popije više mlijeka. Ova zanimljiva činjenica je rezultat istraživanja provedenog u filadelfijskom Centru za kemijska osjetila Monnel, Philadelphia. Kako bi provjerili točnost ove pretpostavke, znanstvenici su […]
19. 10. 2012
Ukoliko se pokušavate odviknuti od pušenja, postoje neke namirnice koje umanjuju želju za nikotinom koji vas je zarobio svojim ovisničkim djelovanjem. Pokušajte sa zobi Da, zob kakvu nalazimo u zobenoj kaši ili zobenim mekinjama, može vam pomoći da ugušite potrebu za nikotinom i riješite se pušačke navike. Kuhana zob dugo se koristi u Indiji kao […]
13. 10. 2012
Danas sve veći broj ljudi pati od nesnosnih i sve češćih napadaja migrene. Osim što su ti napadaji izuzetno bolni i neugodni, oni utječu i na poslovni i društveni život ljudi koji od njih pate. U nastavku donosim opise liječenja migrene pomoću đumbira ili ribljeg ulja, te zapažanja znanstvenika koji su pratili istraživanja liječenja migrene […]
11. 10. 2012
I gastrički i duodenalni čir može nastati pored uobičajenih nutricionističkih i metaboličkih uzroka i zbog jakih živčanih i mentalnih stresova. Stoga prije nutritivnih ili drugih postupaka treba ukloniti ili makar ustanoviti psihološke uzroke. Osobe sa “sklonošću” prema peptičkome čiru trebaju izbjegavati sve situacije koje dovode do mentalnog stresa i produljenog živčanog naprezanja i razdraženosti. Potpun […]
10. 10. 2012
Za odstranjivanje bradavica možete koristiti neke od sljedećih prirodnih metoda: Ricinusovo ulje. Obilno namažite bradavice njime svaku večeri jutro u toku nekoliko mjeseci. Rosopas (zmijina mlječika). Sok se istisne iz svježe biljke i stavi na bradavice. Smokve. Mljiječni sok svježih zrelih smokava istisne se na bradavice nekoliko puta dnevno u toku nekoliko tjedana. Papaja. Sok […]
10. 10. 2012
Postoje preporuke što od hrane treba i ne treba uzimati kada ste pogođeni ovom opakom bolešću. Donosim vam nekoliko korisnih i univerzalnih savjeta: Bilo da ste pred menopauzom ili u postmenopauzi, jedite masniju ribu i mahunarke, uključujući soju (iako oko soje postoje podijeljena mišljenja, s obzirom da dosta ljudi smatra kako danas više ne postoji […]
04. 10. 2012
Magnezijev klorid – dragocjeni mineralni spoj dobiven isparavanjem morske vode – pokazao se vrlo učinkovitim u liječenju brojnih bolesti. Nedostatak magnezija u organizmu jedan je od rizičnih faktora za razvoj mnogih oboljenja, uključujući i zloćudna. Osim što može suzbiti infekcije i poboljšati opće zdravstveno stanje, magnezijev klorid posjeduje i čudesnu sposobnost pomlađivanja. Naime, stanice ljudskog […]
02. 10. 2012
Jim Kelmunov protokol za liječenje raka. Soda bikarbona (bez aluminija) je siguran, efikasan i jeftin način liječenja raka. Soda drastično povećava lužnatost organizma, što dostavlja u stanice raka više kisika, nego što oni mogu podnijeti. Činjenica je, da stanice raka ne mogu preživjeti u uvjetima visoke razine kisika u krvi. Istraživanja su već potvrdila, da […]
22. 09. 2012
Mast od gaveza koristi se kod raznih hematoma, udaraca, uganuća, oteklina, prijeloma kostiju, kostobolje, gihta… Gavez, lat. Symphytum Officinale L. Gavez je zeljasta biljka koja naraste do 80 cm visine. Stabljika je iznutra šuplja i jako razgranata, a na njoj se razvijaju usko jajasti, sjedeći i dlakavi listovi, na kojima su uočljive gusto naborane podvodne […]
18. 09. 2012
Čokolada nije samo slatkiš i poslastica u kojoj uživaju svi bez obzira na dob. Ona je zdrava i ljekovita jer smanjuje stres, pomaže u sprečavanju srčanih bolesti, jača imunitet, djeluje antidepresivno, ali i kao afrodizijak. Čokoladaje najbolji poznati antioksidans i magnezijem najbogatija namirnica. Pomaže u sprečavanju srčanih bolesti, povišenog krvnog tlaka i dijabetesa. Zato ne […]
14. 09. 2012
Već dugi niz godina, sa svih strana bombardirani smo informacijama da kolesterol našem organizmu nanosi teško popravljivu štetu. U skladu s tim, želimo li ostati zdravi, moramo drastično smanjiti unos masnoća životinjskog podrijetla poput mlijeka, maslaca, sira, vrhnja i ostalih mliječnih proizvoda.No, je li to, uistinu tako? Čini se da nije, jer sve više liječnika […]
14. 09. 2012
U slučaju sportskih ili bilo kakvih drugih ozljeda zglobova, a ako pritom nije došlo do lomova ili ozbiljnog fizičkog oštećenja tkiva u i oko zgloba, najbolje je ozlijeđeno mjesto masirati ledom i to na način da se u čašicu od jogurta nalije voda, stavi se žlica u sredinu te zaledi. Žlica će nam služiti kao […]
31. 08. 2012
Gladovanje na bazi limuna i javorovog sirupa, inače poznato kao limun dijeta ili master cleanse, je popularan način čišćenja organizma među tisućama ljudi u svijetu. Dijeta uključuje post, koji traje 5 dana. Tokom posta smijete uzimati samo limunadu, napravljenu od limuna, javorovog sirupa, vode i ljute paprike. Javorovo drvo je u Kanadi poznato po ukusnom i hranjivom soku. […]
31. 08. 2012
Dolje možete vidjeti redoslijed uzimanja antiparazit programa. Preparat se uzima 1 put na dan, a poslije – tri puta tjedno. Kako vidite, uz antiparazit program obavezno se preporučuje čišćenje jetre. Pogledajte upute za čišćenje jetre. Ako želite napraviti kompletno čišćenje organizma, uzmite antiparazit program u kombinaciji sa Citrofitom. Za teške bolesnike, uzimanje Citrofita uz antiparazit program je […]
31. 08. 2012
Normalan rad jetre je presudan za održavanje dobrog zdravlja. Nepravilan rad jetre obično je skriveni uzrok mnogih bolesti. Jedan od najčešćih uzroka nepravilnog rada jetre je svima poznati kamenac. Drugi uzrok su paraziti koji često napadaju jetru. Očistiti jetru od kamenca je vrlo lako. Postoji prirodni način čišćenja jetre uz pomoć maslinovog ulja i soka grejpa. […]
