Riješite se dosadnoga kašlja

Iako kašalj može biti vrlo neugodan, on pridonosi našem zdravlju jer se tako čiste dišni putevi. U pravilu je prehlada uzrok jakoga kašlja. Prvo osjećamo nadražaj grla, a potom počnemo kašljati. Sredstva koja pospješuju iskašljavanje i rješavaju nas sluzi mogu olakšati tegobe. Osim toga, djelotvorne su i vruće kupke i prirodna sredstva protiv kašlja. Naravno, obavezno pijte puno tekućine, najbolje biljne čajeve.

Tinktura od ljubičica i bršljana

Ova se tinktura posebno dokazala pri ublažavanju podražajnog kašlja.

• 20g cvjetova ljubičica
• 20g listova bršljana
• 0,7l votke ili čega sličnog

Biljke usitnite, stavite u bocu koju možete dobro zatvoriti i dodajte rakiju. Pustite da odstoji četiri tjedna i svaki dan protresite. Potom ocijedite i prelijte u sterilne i tamne boce. Tri puta tijekom dana nakapajte 15 kapi na šećer ili kruh (dijabetičarima preporučujem kruh).

Oslobodite se podražajnog kašlja

• Djelotvoran sirup protiv kašlja napravite od crne rotkve. Rotkvu izdubite, u unutrašnjost stavite 2-3 čajne žlice meda i iglom za pletenje načinite rupu s donje strane. Rotkvu u čaši postavite na radijator (ili neki drugi izvor topline) i svakih sat-dva popijte jušnu žlicu sirupa koji isteče.
• Toplo pivo ublažuje podražajni kašalj. Ugrijte 1/2l piva s 4 jušne žlice meda i polako pijte.
•  I sirup od jelovih iglica uklanja neugodan kašalj: 200 g svježih jelovih iglica pustite da odstoji 24 sata u 1/2l vode, potom sve zagrijte do ključanja, ocijedite i zakuhajte s 500 g šećera u sirup. Pijte 2-3 čajne žlice.
• Tko preko noći stavi oblog od muškatnog oraščića, brzo će se riješiti tegoba. Na lanenu krpu nanesite debeo sloj vazelina iz ljekarne. Preko toga pospite i dobro umijesite 1/2 čajne žlice mljevenog muškatnog oraščića. Krpu stavite na prsa i sve dobro učvrstite vunenim šalom.
• Inhaliranje pare različitih pripravaka također ublažuje kašalj. Kapnite 2-3 kapi ulja eukaliptusa, majčine dušice ili čempresa u kipuću vodu.
• Pijte čaj od kadulje (kuš) pomiješan sa mlijekom i zaslađen medom.
• U tavi dobro zagrijte pamučnu krpu dobro natopljenu maslinovim uljem i prije spavanja tu krpu stavite na prsa (pazite da ne bude previše vruća). Preko te krpe stavite vuneni šal i držite ga do jutra.

Islandski lišaj smiruje nadražene sluznice

• 3 čajne žlice sjemenki komorača
• 3 čajne žlice islandskog lišaja
• 1/2lvode
• 250 g žutog šećera od šećerne trske

Biljke prelijte vodom, mješavinu ugrijte do vrenja i kuhajte sve dok ne ispari otprilike polovina tekućine. Ocijedite i sa šećerom zakuhajte sirup. Uzimajte po 1 jušnu žlicu svaka 3 sata.

Čaj od lavande i metvice

Cvjetovi lavande djeluju umirujuće na dišne puteve.

• 20 g cvjetova lavande
• 20 g metvice
• 1 l vode

Stavite vodu da ključa, dodajte biljke i pustite da sve odstoji 5 minuta. Ocijedite i pijte 3 puta na dan po šalicu. Zasladite po želji.

Pripravak od hrena, luka i meda

Hren i luk sadrže antibiotičke tvari.

• 1 jušna žlica hrena
• 1 jušna žlica luka
• 5 čajnih žlica meda
• 5 jušnih žlica vode

Naribajte hren, pomiješajte s medom, dodajte nasjeckan luk i vodu i dobro promiješajte. Kratko kuhajte pa ohladite. Uzimajte 5 puta na dan po 1 čajnu žlicu.
Oprez: Ne preporučuje se dijabetičarima!

Voćni eliksir

Oman čisti od sluzi, ublažuje kašalj i smiruje grčeve.

• 10 g suhih borovnica
• 10 g šipaka
• 10 g sjemenki grbice
• 20 g korijena omana
• 1 l bijelog suhog vina

Voće i sjemenke grbice prokuhajte 5 minuta u vinu. Ocijedite, dodajte oman i pustite da odstoji jedan dan. Ocijedite i prelijte u bocu. Uzimajte tri puta na dan po 1 čajnu žlicu 3 tjedna.

Bioenergija je također učinkovita metoda za suzbijanje dugotrajnog i dosadnog kašlja, te djelotvorna metoda za pomoć kod iskašljavanja (produktivni kašalj). Bioenergijom se ublažavaju tegobe i opušta mišićno tkivo i smanjuje podražaj na kašalj.

Franjo Lenac